笠木の日記

本人に聞かれてクビになった女子社員。
これ本当に嫌ですね、自分が…って考えたらマジでへこみます。

南京市の劉さん（女性）は昨年12月末に会社を解雇され、年末ボーナスも支給されなかった。その理由は、彼女の「いたずら心」が上司の激怒を招いたからなのだが…。

2008年1月25日、江蘇省南京市に住む若い女性・劉（リウ）さんは携帯電話の着信音が原因で会社をクビになった。地元紙「南京晨報」が伝えた。

劉さんが働いている会社の副社長はいつも部下を怒鳴り散らしている。ちょっとしたいたずら心から、彼女は昨年11月から副社長の怒鳴り声を録音。16回分の録音を編集し、“愉快な”携帯電話の着信音を作った。「これを聞くと、会社の仲間は大笑いするの」と彼女。ある日、会社で彼女の携帯が鳴った。偶然そばにいた副社長は自分の怒鳴り声を聞いて激怒。12月15日、劉さんとの継続雇用契約を取り消すという人事部の通達があった。そればかりか、年末ボーナスも支給されないという。【 その他の写真 】

劉さんは今月3日、会社を告訴。突然の訴状に驚いた会社側はあわてて彼女に和解を申し出た。その結果、彼女は2か月分の給料1600元（約2万4000円）と年末ボーナス1万元（約15万円）を手に入れることに成功。副社長は今も彼女が許せないと息巻いているが、法律家の話では劉さんの行為は営利目的でもなく、人権侵害とはみなされないとのこと。

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テストでどうしても覚えられないことを確認しています

ブレンナー峠（独:Brenner）は、オーストリア・チロル州とイタリアトレンティーノ＝アルト・アディジェ特別自治州の間に位置する峠である。イタリア語読みではブレンネロ(Brennero)。標高は1375m。

古来からイタリアと北東ヨーロッパを繋ぐ重要な峠として利用されている。イタリア側もドイツ語地域（旧オーストリア・ハンガリー帝国領だった南チロル）であるのでドイツ語読みが一般的である。イタリア側には同名の町ブレンネロが有る。

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ダイエット体験記：巷で噂の「ランチダイエット」
きつそうで私には絶対に無理なので、
やはりビリーさんの所に入隊しようかとおもいます。

　入社3年目、営業職。接待や先輩に連れまわされ飲み歩くか、残業で遅くなることが多い。しかも量を多く食べてしまう。朝飯はここ数年食べていない。好きな食べ物はカレー。運動もまったくしていない。会社の自販機（タダで飲める）で1日5～6杯はコーラを飲んでいる……。

　そんな私ですが先日の健康診断で、入社時から約10kgも太ったことが判明。この前、大学時代の友人と駅ですれ違ったんですが、まったく気づかずに僕の前を通り過ぎました。軽くショックでした。痩せることを決意しました！

　まず、考えたのが「いかに苦労せずに痩せるか」。運動と摂食を秤にかけたのですが、なにぶん平日は運動する暇がない。ので、食事制限でダイエットしようと決めました。最近よく耳にする「ランチダイエット」を試してみようかなと。

　基本の食事メニューとして、朝はヨーグルトorフルーツ盛り合わせ、昼はSOYJOY（大豆の生地にフルーツを加えた栄養食品）、夜は基本食べないというノルマを自分で課しました。

■これまでのメニュー
【朝】なし
【昼】焼肉、脂っこい定食もの中心、オムライスなど（全て大盛り）
【夜】深夜0時～1時頃にコンビニ・オリジン弁当、各種呑み会など

■ダイエット期間中基本メニュー
【朝】フルーツ盛り合わせorヨーグルト
【昼】SOYJOY（2~3本）＋牛乳or紅茶
【夜】なし

　このメニューでとりあえず2週間試してみました。スタート時の体重は約86kg。もちろん、間食はなし。飲み物も大好きなコーラをやめて水にしました。

　最初の3日間、空腹以外は特に問題なかったのですが、4日目あたりから「俺、何してるんだろう」と自分との葛藤が始まりました。会社の帰り道に焼き鳥・焼肉屋さんから漂う匂いと毎日戦い、夜の誘いもとことん断らなければならないことが苦痛でした。友達がだいぶ減った気がします。

　また、おなかがすく分、水を大量に飲んでいたので自然とトイレに行く回数が増え、大事なMTG中でも普通にトイレに行きたくなり、もらしかけたりしました。1日あたり2リットルほど水を飲んでました。

　それに休日がキツイ！外に出ると誘惑ばかりなんです。しかたなく家に引きこもってビデオばかり観てました。ここでも「何のためにやってんだ俺」という自問自答でした。ちなみに、観ていたビデオは今さらですが「北の国から」シリーズです。

　そんなこんなで堪えた2週間目の朝、体重を量ると82kg。4kgも痩せてました。同僚に自慢したら「夜にあれだけ飲み食いするのを止めれば、誰でもそれぐらい落ちるよ」「えーあっーまーたしかにね。」って返されました。元がかなり太ってたんでしょうがないんですが、なんか悔しかったです。

　ただ自分としては体が相当軽くなった気がして、全てのことをするのに気持ちが軽くなったことに満足しています。体脂肪やおなか周りもきっちり測っておけば良かったと今更後悔しています。

食生活を見直すだけで、結構効果があるんですね。カロリーとかきっちり計算した食事制限と、適度な運動を定期的に行えばもっと苦痛なく痩せれるのではないかと実感しました。

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